Sigurno ste do sad već čuli da je najbolji način da počnete dan kašika meda, a da šolja tople vode čini čuda za vaš organizam. Ipak, najbolja je kombinacija ovo dvoje – kako za zdravlje, tako i za lepotu vašeg tela. Saznajte koja su to blagotvorna dejstva tople vode sa medom.
Za mršavljenje – Šećer iz meda je prirodan i predstavlja zdrav izvor kalorija. Ostim toga, ova kombinacija će umanjiti želju za slatkišima.
Za zdravlje
Poboljšava varenje
Med i voda regulišu rad sistema za varenje. Antiseptična dejstva meda utiču povoljno na varenje, a kombinacija sa vodom omekšava stolicu. Osim toga ova mešavina je jako delotvorna i kod gasova. Osećate se naduto i imate gasove? Pomoć potražite u toploj vodi, medu i limunu.
Ojačava imunitet
Med ima antibakterijska svojstva, pa je zato idealan za periode kada vam opada imunitet i skloni ste prehladama. Naročito se preporučuje organski med koji ima najviše enzima minerala i vitamina koji se bore protiv bakterija. Med je i odličan antioksidant, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.
Smanjuje alergije
Prirodni med može pomoći organizmu da se navikne na polen. Voda će u ovom slučaju biti manje bitna, ali dodatna hidratacija ne može da vam škodi.
Umiruje upalu grla i ublažava kašalj
Topla voda i med zbog antibakterijskih svojstava mogu ublažiti iritaciju grla i umiriti kašalj.
Hidratacija i dobri holesterol
Ne samo da će topla voda i med poboljšati hidrataciju, već će povećati i nivo dobrog holesterola i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.
Podiže energiju
Ovaj napitak će biti odlična zamena za kafu! Ne morate da posežete za njom da biste se razbudili. Promiješajte malo meda u toploj vodi i dobićete instant energetsko piće. Ova zdrava kombinacija vam takođe može vratiti polet i energiju.
Detoksikacija
Med i voda će pomoći vašem organizmu da se reši toksina. Dobra probava, na koju takođe utiče med, je zaslužna za detoksikaciju organizma. Najbolje rezultate ćete dobiti ako medu i vodi dodate i limun. Kiselina u limunu utiče pozitivno na funkcije enzima i stimuliše rad jetre.
